Как правильно дышать при подтягивании
От умения правильно дышать во многом зависит эффективность любого физического упражнения – и, в частнос...
18
Май
Статьи
16
Май
Какие мышцы качаются при занятиях на брусьях
Упражнения на брусьях входят в комплекс тренировок, целью которых может быть наращивание мышечной массы и рельефа...
23
Апр
Программа занятий на турнике и брусьях
Турник и брусья являются одними из самых любимых снарядов у большинства профессиональных спортсменов и многих люб...
02
Мар
Как накачать пресс в домашних условиях
В настоящее время повсеместно становится модным быть здоровым, правильно питаться и обладать подтянутой фигурой. ...
25
Фев
Виды турников — полезная информация
Здоровый образ жизни сегодня становится все популярнее, а важнейшей его частью является, конечно же, спорт. Учиты...
18
Дек
Правильно занимаемся на уличных тренажерах
Все оборудование обычной спортивной площадки на улице можно разделить на две группы: кардиотренажеры и силовые.Са...